Seks jako lek przeciw stresowi i depresji

Nauka udowodniła, że seks jest pod wieloma względami bardzo dobrą terapią dla zdrowia, ponieważ poza własnymi doświadczeniami dotyczącymi rodzaju doznań Agencia de escorts en Madrid, które są odczuwane po stosunku seksualnym, istnieją badania, które to potwierdzają.

Ostatnie badania naukowe wykazały, że kulminacja stymuluje różne główne obszary mózgu i w tym sensie może być postrzegana w seksie jako potencjalne narzędzie do celów terapeutycznych, szczególnie w leczeniu stresu i depresji.

Płeć przeciw depresji i stresowi

W zasadzie należy pamiętać, że w większości przypadków seks jest wynikiem gry na emocje i uczucia w życiu człowieka, z tej prostej przyczyny jest więcej niż wystarczające, aby zrozumieć, że powoduje pewne rozluźnienie na poziomie psychicznym, że oczywiście działa przeciwko stresowi i depresji w sposób wyraźny.

Teraz, mówiąc dokładniej, zgodnie z publikacją specjalistów z Princeton University’s Neuroscience Institute, gdzie pracowali, aby zademonstrować korzyści płynące z seksu w walce ze stresem, pomyśl o tym:

  • Uwalnianie kortyzolu – Jeżeli dana osoba ma wiele doświadczeń seksualnych każdego dnia przez okres około dwóch tygodni, zapewni to, że uwalnianie kortyzolu zostanie zmniejszone w dramatyczny sposób, popularnie znany jako hormon stresu.

  • Neurogeneza – gdy osoba często uprawia seks, stwierdzono, że zwiększa się neurogeneza, innymi słowy, powstawanie nowych neuronów, jak również połączeń, które są tworzone między komórkami nerwowymi, nie zapominając o zmniejszeniu poziomu lęku w wyraźny sposób.

  • Oksytocyna – W momencie kulminacji ludzie uwolnią ten związek, który jest hormonem odpowiedzialnym za zwiększenie intensywności orgazmu, podczas gdy komórki nerwowe mózgu uwolnią jego zawartość elektryczną tak, że nastąpi psychiczne i fizyczne rozluźnienie.

  • Endorfiny i serotoniny – Dla człowieka jest to korzystne, jeśli jest w nocy, ponieważ te substancje są uwalniane do organizmu, co wiąże się z indukcją do stanu relaksu i snu, więc stres i napięcie są zmniejszone.

  • Ciśnienie tętnicze – Jeśli dana osoba odbywa około trzech sesji w tygodniu, ciśnienie skurczowe jest zmniejszane, więc jest to bardzo wygodne dla osób, które chcą oddziaływać na ciśnienie tętnicze.

Seks jako terapia

Seksualność jest częścią człowieka od urodzenia, odnosi się do fundamentalnego wymiaru tego wszystkiego, czym jesteśmy, wpływa na to, jak zachowujemy się, czujemy i robimy. Wiąże się to z czynnikami biologicznymi, psychologicznymi i społecznymi, które również będą miały zmienny charakter w zależności od etapu rozwoju, w którym się znajdujemy.

Zdrowie seksualne jest ogólnym stanem dobrego samopoczucia fizycznego, emocjonalnego, psychicznego i społecznego związanego z seksualnością, a nie tylko brakiem choroby, dysfunkcji lub niepełnosprawności. Zdrowie seksualne wymaga pozytywnego i pełnego szacunku spojrzenia na seksualność i relacje seksualne, a także możliwości posiadania przyjemnych i bezpiecznych doświadczeń seksualnych, wolnych od przymusu, dyskryminacji i przemocy. Aby osiągnąć i utrzymać zdrowie seksualne, prawa seksualne wszystkich ludzi muszą być szanowane, chronione i spełniane.

Terapia seksualna to przestrzeń eksploracji, która pozwala nam na wyjaśnienie, zrozumienie i zajęcie się trudnościami życia seksualnego, przezwyciężenie mitów i lęków, zdobycie szerszej wizji seksualności, która pozwala nam rozwiązywać problemy zarówno w związkach, jak i indywidualnie.

Wiele problemów, zaburzeń i dysfunkcji seksualnych ma swoje korzenie w braku informacji, więc rozwianie wątpliwości i rozwiewanie mitów może być pierwszym krokiem do poprawy satysfakcji z życia seksualnego, jednak przyczyny i czynniki odpowiedzialne za powstawanie dysfunkcji seksualnych są szerokie i złożone.